건강45 커피는 건강에 좋을까? 나쁠까? 우리의 일상에서 빼놓고는 생각할 수 없는 음식이 있습니다. 많은 사람들이 그 카페인의 힘을 빌어 하루를 시작합니다. 유로모니터에 따르면 2023년 국내 1인당 커피 소비량은 405잔으로 전세계 1인당 연간 커피 소비량 152잔 대비 2배 이상 높습니다. 이처럼 많은 사람들이 좋아하는 커피가 미치는 영향에 대해서 알아보려고 합니다. 커피가 건강에 미치는 영향 1.장점 - 에너지 부스터 : 커피에 함유된 카페인은 우리의 뇌에 신호를 보내 피로감을 줄이고 집중력을 높입니다. 커피를 마신 후 뇌의 활성도가 더 높아져 집중력과 학습능력이 향상된다고 합니다. - 두통을 어느 정도 해소해준다 : 적정량을 마실 경우 뇌혈관 순환을 촉진시켜 두통을 해소시켜줍니다. - 심장 질환의 위험을 줄여주고 심장 마비의 가능성을 낮.. 2024. 3. 7. 골다공증 원인부터 치료법까지 알아보기 기둥이 튼튼해야 집이 튼튼할 수 있는 것처럼 우리 몸의 기둥 같은 뼈가 튼튼해야지만 우리 몸이 건강할 수 있습니다. 오늘은 우리 몸의 기둥인 뼈가 약해져서 쉽게 부러지는 상태를 나타내는 골다공증에 대해서 알아보려고 합니다. 특히 노인들 사이에서 흔하게 발생하는 질병이지만 젊은 세대라도 결코 방심할 수는 없습니다. 골다공증의 원인과 증상 그리고 치료법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 원인부터 치료법까지 1.골다공증이란? 뼈의 질환으로 특히 여성에게 많이 발생하는 질병으로 뼈의 밀도가 낮아지고 구조가 엉성해져 강도가 약해지는 것이 병적일 정도인 상태를 말합니다. 밀도가 줄어들면서 뼈가 부서지기 쉽고 특히 골정이 발생하기도 합니다. 의학적으로는 뼈밀도가 젊은 성인에 비해 2.5 표준편차 이하일.. 2024. 3. 5. 다리가 불편해 잠못이루는 질병 하지불안증후군 수면은 우리의 삶의 중요한 부분입니다. 또한 건강에 매우 많은 영향을 미칩니다. 오늘은 질 좋은 수면을 방해하는 '하지불안증후군'에 대해서 알아보려고 합니다. 하지불안증후군이 무엇인지 원인과 증상은 어떤지 그리고 치료방법은 없는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 하지불안증후군이란? 수면장애의 한 가지로서 대부분 발목에서 무릎사이의 종아리 부분에서 불쾌한 감각 이상이 나타납니다. 전체 인구의 10~15%가 앓고 있을 정도로 흔한 질병이지만 단순 불면증이나 혈액순환 장애로 인한 손발 저림 또는 당뇨성 말초신경병증으로 오인되기도 합니다. 2. 원인 일차성과 이차성으로 구분되는데 대부분 발병 원인이 뚜렷하지 않은 일차성에 속합니다. 일차성은 가족력이 있는 경우가 많은데 환자의 절반 이상이 유전성으로 나타났습니다. .. 2024. 3. 4. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음
